出端建築工業～建築士の日　大工の日　ジョーガーの日

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何とか　生きとりますよ　夏場のマラニックなめたらいかんですよ　人吉スタートするとき　雨模様だったので　楽勝かなと　５８キロ　100キロに比べたら　たいした事はないだろうと　なめとりました　途中　晴れたり大雨が降ったり汗なのか　雨なのか　いつの間にか　きずかないうちに体から塩分とその他が抜け落ちてました　後10キロ位となったところで　走れなくなりました　後はほとんど歩きで新八代に着きました　つかれた～　夏場の走りは十分に体を　いたわりながら走行くださいませ  

台風も去り　天気はイマイチですが　暑すぎる夏より良いかもしれませんね　さて　先日九州横断ウルトラマラニックに行って来たのですが　今度は縦断駅伝をやろうと言う事に　8月13日～15日　鹿児島～　人吉～新八代～熊本～久留米～博多　の5区間での競争ではなく　楽しむ駅伝　僕の担当は　2区の人吉～新八代　予定では１４日朝8時より人吉スタート　夕方5時頃　新八代に着く予定です　暑い中をどんな走りが出来るか楽しみです　たぶん3～4人で走ると思います近くにそれらしきランナーがいた時は　応援宜しくお願いします。

鹿児島を　13日16時20分　6人でスタートした様です

  

皆さん　無事帰ってきてますよ　最近ブログアップさせていなかったから　忘れられていると思うだけど　光の森から57号線を通り阿蘇～竹田～朝地から442号線国道らしいよ～大分　昼3時頃スタートしたんですが　暑い暑い　大津駅に行くまで（約8キロ）ここで体力使い切ったと思いました　しかし　駅で休息してたら　体が戻ってきた～！　瀬田大橋付近工事中なので　立野駅までJRでワ～プする事に　立野のヒライでビール飲んだら　完全ふっか～つ　脳が単純に　できているのか　滝室坂も道路修復できてたし　快調で飛ばし　竹田あたりから　少しくたびれた～　熊本UMCのメンバーと楽しくかなり疲れたがよいマラニック出来ました　走られた方々　応援して頂いた皆様　家族にありがとうと言わせて下さい　今回文字ばかりの掲載になりましたが　ここ2年くらいの休眠　元気で走っている事を皆さんに伝いたくてアップしました　暇な方は読んで下さいませ・・・・おわり  

今日から　九州横断マラニックに行ってきます。　午後3時光の森スタート～竹田～大分　明日お昼頃到着予定です　熊本てれっとウルトラマラソンクラブ有志の関係の人達で　走ります　見かけられた方は応援お願いします  

昨年7月の五木越えマラニックで膝を痛め長くまた沈んでいましたが
先日の指宿菜の花マラソンで復調の兆しがあり　4時間8分台で完走出来ました

それから10日余りたちなんとなく777の石段へ行きましたところ

萩往還250キロへのスイッチが入ってしまった診たいです

これからまた1からのスタートと思い７７７の石段から日々トレーニング　250に挑戦です　  

１４日深夜　熊本てれっとウルトラマラソン倶楽部企画のさくら～さくらマラニックの練習会にゲストとして参加させて頂きました



１人で夜間走るのは　家族が心配しますので　ブログで見つけ　氷川町～あさぎり町の間参加しても良いですか

とたずねたところ　心良く引き受けて下さいました　有難いかぎりです

ところで昨年１０月以来　随分アップしてませんでしたが　そろそろ　また書こうかと意欲が湧いてきました

マラソン大会は平均月１本の割合で出てました　この半年でフルマラソン7本　ハーフ２本　ウルトラマラソン２本

最長だったのが　萩往還Bコースの１４０キロ　走った事もない距離でどうなる事やらと思いました




山あり谷ありの難コースで１４０キロものコースをとにかく　行ける所まで行けーという気持ちで

約２３時間でゴール出来しばらく　ボー　と身体の回復を待ってました　阿蘇カルデラ１００キロも終わり

最近なんか　来年の萩Aコースの２５０キロに出場して診たいと言う気持ちになって来ました

１０年前は　椎間板ヘルニアのため　やっと５キロ位走れる様な所まででした　今後自分の身体を労わりどこまで挑戦出来るか　走り続けたいです　（最近ほとんど他の人からバケモノあつかい）　僕のブログあまり面白く無いでしょうけど思いついた事を書いて行きたいです

　　　　　　　　　　　　　最後はバンジージャンプの五木大橋です


  

ずいぶん　お休みしてました　そろそろ起きようかな


  

こんばんわ　　　　　　　　　

やっと　　落ち着いて来ました　　

大会並びに　行事が目白押しで・・・　　　　

夏場ゆっくりしてた分走りに仕事にと　１辺にき～た～　と言う感じ・・・

天草マラソン　１週間後に迫って来ました　　

昨年は神戸マラソンに出たんで　お休みでした・・・・・ごめんなさい・・・


今度こそ４時間　切りたいですね　　　　　






写真は2年前のゴール後のです

WP~Sでゴール目指します　[＾ェ＾] よろしく！～  

(^_^)／おはよーございます・・・

久しぶりのUPです　このところ　オクトーバースポーツマラソンで　馬鹿みたいに

走ってたから　おてもやんブログさぼってました　すいません～

出水ツルマラソンの結果からでしたね

暑さに負けてしまい　　４時間2分15秒でした　　今季初マラソンにしては　いいですかね





１０月のオクトーバーマラソンは　月走　６２２キロ　達成　自分を褒めたいです。

11月に入り　金峰三山山岳マラソン初出場して来ました





金峰山のさるすべり　岩の間を全身使って　登り（楽しかったな(^_^)ノ）

結果はと言うと　Aコース４２キロ　５時間８分２０秒だったかな～

以上とり急ぎご報告でございました  

久しぶりの雨ですね～

只今　オクトーバーマラソン真っ最中（現在17日目にして344キロ走行）

仕事の方も臨時休業

オクラン（ランネット走り込み月間）の中次の日曜日は出水ツルマラソン

昨年この大会暑くて３０キロすぎから思いっきりペースダウン

氷をもらって　後頭部など冷やしながら　だらだら走でやっとゴール

時間にして　４時間９分台　だったと思います

走力少しは上がっていると思うので今季　１回目のレースで３：５０を狙いたいものです。

今季も　　WP~S　でゴール目指したい

それでは久しぶりの記事この辺で

言い忘れてたけど今度の土曜日は八代では全国花火競技大会あるよ



  

こんにちは　9月も今日まで　台風こなくて良かったですね（直撃している所ごめんなさい）

明日から10月になり　今年もランネットオクトーバースポーツマラソンが始まります

フルマラソン本番へ向け　今年どれだけ走力がついたか　

目標を去年走れた400キロ　どうなることやら

それから　第２回熊本城マラソン当落が発表されたみたいですが
（申し込んでない）

僕にとっては近くて　遠い大会みたいです（1万円出し前日休んで受付　5キロ毎のラップタイムもなし　ゴール地点がさみしい　腹減ったなどなど）

人吉マラソンが来年も同じ日にあるか知らないけど　そっちの方へ出たいと思う

かってな事言っちゃた（少しは(*´Д｀)ｽｯｷﾘした）

あ～オクトーバーマラソンだったね今年のTシャツは青ですよ見かけたら応援してね

来週の連休は（１０月8日　月）KKウイングで障害者と一緒に走るUDリレーマラソン

これも応援してね





何のかんの言って今年の熊本城マラソンの写真アップしちゃった

出る人は頑張ってネ～

もう一つ　　9月の走行距離は３０５キロでした  

おはようございます　　　　　　

今期もマラソンシーズン始まりました　昨日山都町のトレイルラン３５キロ行って来ました

前日から　ラン仲間の倉ちゃんの別宅へ走ろう会のOOコンビとごやっかいになり前祝い

近い為か　ぎりぎりに受付　来年から気よつけよう　　

前日からの雨で山は　湿田状態転ばない様　注意しながらも何度も滑って（オモシロイ～）

何とか転倒を免れ進んで行くが　予想以上の全身にダメージが





毎年この倒木に　来ると　今年も　【キタヨ～】と声をかける（手で触りながら下をくぐる）

山からの眺めも最高～　参加してよかった～





結果はと言うと昨年より１分遅い６時間４分台　まあ～コース状況から見ると仕方ないでしょうか

脚力の方も　昨年からすると最後のロードで走れたので上がっていると思います

又１ヶ月後の出水ツルマラソンが楽しみです  

秋になりましたね～

今週末から大会始まります

ブログも１ヶ月以上お休みしました（ファンの方々ごめんなさい）

どこから始めるかと言うと　今年もやっぱり山都町の稜線を走るトレイルランです

どうしてきつい山の頂上を走るコースを最初のレースにするかって？

それはね～

これから今シーズンの始まりだからですよ（山の頂上に立ってあの景色を見て今年もはじまるぞ～）

そう心に言い聞かせる訳ですよ

１年の始まりを何処にもって行くか（新年の始まりとか新学期の始まりとかいろいろあるけど）

僕の走る事始めはは秋が　始まりだよ　（山都町の皆さんことしもお世話になります）

先週今年も練習の為　万段行　行ってきました（3333ｘ3回＋１段）



　　　　　　　　
　　　　　すいません　写真は去年のです

まあ～とにかく今度の日曜日目標に頑張ります

応援の方今年もお願いします　

それから先月の走行距離２７０キロ止まりでした  

毎日　暑い日が続きますね　体調はどうですか

阿蘇カルデラ１００キロから２ヶ月が過ぎ　もう秋の大会がだんだん近くなって来ました

７月の走行距離はと言うと前半はまだ身体が重くなかなか距離を延ばせませんでしたが

後半からやっと調子が戻り何とか目標の３００キロ（実走307K）達成出来ました

８月に入り昨日が年１回の健康診断だったので変な数値が出ない様

４日間走るのを辞めてました　５日振りの走り　八代東町から東陽～宮原（龍峰山周り１週）





１０日振りの竜神橋下の方を眺めると先日事故がありフェンスが張られ事故の重さを痛感

足の状態はずいぶん長い距離を楽に走れる様な気はします

今シーズンの目標ですが１本で良いからフルマラソン　サブ3.30したいな・　・　・　・　・

ウルトラマラソンも２本位走りたいな～  

ここ数年　おかしいと思うことが多々ある　　・　　・　　・

見積で１００円違ったら書き直し（どこの分野か言えないけれど）

その１００円分を訂正するのに　いったい何円かかるのか（分かりますか　間違いは間違いなんだけど）

昔会社に勤めてた頃３０年位前になるかな～

会社の業績が上がっている間は良いんだけど

平行線　落ち目と成ってくると人間関係が　ぎすぎすして来て

今　日本もそう言う状況に似てないかな～～

そろそろ平和ボケ日本やめないと大変と思っているのは思い凄しでしょうか

とブログでつぶやいて診た

足の引っ張りあい辞めてもっと気楽にいければ　・　・　・

  

最近　走る場所をローテーション組んで練習しています　今朝は７７７の石段

石段登りやっぱりきついですね

朝からの八代の町の風景　（新八代駅）









　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　中間地点  

今年もやりますよ・・・

明日から２日間例年どうり　八代タカラショウルームを　お借りしまして

お住まい　なんでも相談会をやります

どうぞ　お暇な方も　忙しい方も来てください（あまりたいしたおもてなしはできないかも・・・）

でも　一生懸命取り組みたいです（あす朝１０時より５時までです　２日目夕方４時までです）





今月　走った距離　　・　　・　　・　　現在１４９キロ  

毎日　雨が続き床が湿気を帯びています　　　

阿蘇カルデラスーパーマラソンが終わり1ヶ月経ちました（早いものですね）

6月も　走行距離300キロ以上を目標だったのですが　カルデラの疲れもあり

200キロもいきませんでした　体重の方も雨量と　ともに　増え始め　（また1からやり直し）

7月8月は大会予定してないので　マイペースで練習出来そうです（300以上目指して）

今年も秋から始まるマラソンシーズンに向け（1月に1本）

調整したいと思います　まずは9月の九州脊梁トレイルラン（6時間切れたら良いな～）

ここ数年　長い距離を走る中で　ラン友も沢山出来ました　今年も良い出会いがありますように

WP~Sでゴ～ル目指して



  

今日も雨が強く降りますネ～・・・

久しぶりに　長い距離走ろうと予定してたんですが（この雨でザンネ～ン）

この大雨の中走って災害などに巻き込まれたら（バカと言われそうなので）

骨休め　・　骨休め　　・　・　・　・　・

  

雨が降り出したら強いので道路も冠水している所が多い様です

現場の方はとりあえずお休みにして雨の状況をみて行動する事にしました

カルデラマラソンから2週間がたち　先週走って違和感があった身体の調子も70％位まで戻っている様です

明日は日曜日ゆっくりと走る事から始めましょうか