出端建築工業～建築士の日　大工の日　ジョーガーの日

上記の広告は90日以上記事の更新がないブログに表示されます。新しい記事を書くことで、こちらの広告が消せます。

  

出水ツルマラソン　ゴール出来ました　暑さもあり４時間１１分３８秒

４時間目指していたのに（ザンネ～ン）次の大会頑張ります。



  

おはようございます　朝６時５０分曇りがちなのか外はまだ暗いですね　

今月は走りこみ月刊のオクトーバーマラソン挑戦中とあって

なかなか　ブログの方まで頭が廻りません　しかし　毎週日曜日ごと

用事が詰まっていて　気がつくと出水ツルマラソンまで　約１週間です

この大会には３０代で初フルマラソンした苦く楽しい思い出があり

その時以来の出場今年２月にもエントリーしてたのですが中止（鳥インフル）

普段の大会同様ＷＰ～Ｓでゴール出来る様楽しみたいと思う・・・・・

明日の日曜日は横島町のねんりんピック　マラソンのサポートの応援です

出られる方々　多分道路わきで応援してると思います　頑張って下さい

会場でお待ちしています



  

昨日のＵＤリレーマラソン　月が～　　出た　出た～　　月があ　出た～





ＫＫウイングの上に～出た～～～  

今日は雨になりました　

朝ラン　１４キロ走ってきました　２日間　ラン休してたので

身体がスムーズに動くかと思ったが　そうは問屋が卸しませんでした

それからこの前ウォーキング大会の後に行った金波楼の階段アップです





黒く光ってましたね（すご～く手をいれてありますね　必見ですよ）  

１０月に入りました　オクトバーマラソン始まって３日目です

今年のＴシャツの色は黄緑です

１日に２０キロ　２日に１４キロ走って今日はお休みしたいと思います

３１日まで先は　長い　あまり張り切りすぎると故障の原因になりがちですから


あと２８６キロ目標に頑張ります

ところで今度の連休もスポレク祭　ＵＤリレーマラソン　土曜日には八代工業高校の

運動会も日曜日は校区の体育祭もある予定だよね～

休めれば行って見様かな・・・





写真は昨年のＵＤリレーマラソン夕方のラストランＫＫウイングのトラック

ライトアップされて気持ちよく走れますよ　行きたいな～～

ＵＤリレーマラソンはイエス　スポーツの一環　障害者と健常者が一緒に走ります