2010年12月03日
身体にゆるいをかけて３日目・・・
おはようございま～すゥ 変な天気の朝ですね～ デバです
身体にゆるいをかけて３日目の朝です
一生懸命に 大会や練習に取り組んでいる時には、
今 自分の身体がどう言う状態にあるか、分かりにくいものです
そこで ゆるいと言う練習（いわいる一休みです） に入ります
気持をゆるくもち 筋肉にゆるく 骨にゆるく 内臓にゆるくをかけます
３日目になると 自分の身体の弱い部分が見え隠れして・・・
デバの場合 やっぱり古傷の（椎間板ヘルニア）腰から左足にかけて現れてきます
一つ上の段階へ進むには弱いところを補強しながら
ここまで復調するのに１０年かかりましたから これからも～ぼちぼち行きましょうかネ
写真は天草マラソン４０キロ地点
がんばろう 宮崎
青・太・フルまで９日
身体にゆるいをかけて３日目の朝です
一生懸命に 大会や練習に取り組んでいる時には、
今 自分の身体がどう言う状態にあるか、分かりにくいものです
そこで ゆるいと言う練習（いわいる一休みです） に入ります
気持をゆるくもち 筋肉にゆるく 骨にゆるく 内臓にゆるくをかけます
３日目になると 自分の身体の弱い部分が見え隠れして・・・
デバの場合 やっぱり古傷の（椎間板ヘルニア）腰から左足にかけて現れてきます
一つ上の段階へ進むには弱いところを補強しながら
ここまで復調するのに１０年かかりましたから これからも～ぼちぼち行きましょうかネ
写真は天草マラソン４０キロ地点
がんばろう 宮崎
青・太・フルまで９日
Posted by デバ3(デバちゃん） at 08:36│Comments(0)
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